4K云盘网

 找回密码
 立即注册
查看: 1068|回复: 3

[暴瘦有氧操:跟着世界小姐私教跳出迷人好身材][1.77G][MP4]

[复制链接]
发贴成就
92
92
125
主题
帖子
积分

等级头衔

ID : 22

: 注册会员

Rank: 2

积分成就 威望 : 0
贡献 : 0
金币 : 300
在线 : 6 小时

发表于 2021-12-22 15:00:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

先导课-不辛苦,不节食,人人都能轻松快乐月瘦8斤,跳出迷人好身材.mp4 - 22.7MB

第6课(带练)-速瘦肩背操:只需3周,练就“香肩”“美背杀”.mp4 - 95.2MB

第6课(讲解)-速瘦肩背操:只需3周,练就“香肩”“美背杀”.mp4 - 156.8MB

第5课(讲解)-徒手 瘦脸课:每天10分钟,跟大饼脸说byebye.mp4 - 157.2MB

第5课(带练)-徒手 瘦脸课:每天10分钟,跟大饼脸说byebye.mp4 - 155.3MB

第4课-躺瘦营养餐:巧用盘子法,带你吃饱吃好,躺瘦不反弹.mp4 - 177.0MB

第3课(讲解)-加速甩脂操:5招快速甩赘肉,提前进入塑形期.mp4 - 231.2MB

第3课(带练)-加速甩脂操:5招快速甩赘肉,提前进入塑形期.mp4 - 88.2MB

第2课(讲解)-激活全身操:精准打开燃脂阀门,助你高效刷脂.mp4 - 182.6MB

第2课(带练)-激活全身操:精准打开燃脂阀门,助你高效刷脂.mp4 - 204.8MB

第1课(讲解)-唤醒能量操:2大呼吸法,轻松唤醒肌肉,提升身体耗能.mp4 - 242.8MB

第1课(带练)-唤醒能量操:2大呼吸法,轻松唤醒肌肉,提升身体耗能.mp4 - 94.7MB
游客,本帖隐藏内容需回复后方可查看

楼主热帖
发贴成就
0
16
5
主题
帖子
积分

等级头衔

ID : 1117

: 新手上路

Rank: 1

积分成就 威望 : 0
贡献 : 0
金币 : 24
在线 : 3 小时

发表于 2022-6-9 00:58:46 | 显示全部楼层
这个真棒
回复

使用道具 举报

发贴成就
0
216
29
主题
帖子
积分

等级头衔

ID : 260

: 新手上路

Rank: 1

积分成就 威望 : 0
贡献 : 0
金币 : 216
在线 : 0 小时

发表于 2023-2-28 09:52:17 来自手机 | 显示全部楼层
看起来不错呦喂...
回复

使用道具 举报

发贴成就
0
214
29
主题
帖子
积分

等级头衔

ID : 262

: 新手上路

Rank: 1

积分成就 威望 : 0
贡献 : 0
金币 : 214
在线 : 0 小时

发表于 2024-6-2 08:12:46 来自手机 | 显示全部楼层
支持你哈...多发帖子!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|4K云盘网

GMT+8, 2024-12-23 10:50 , Processed in 0.186451 second(s), 30 queries .

Powered by 4k云盘网 X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表